Nadciśnienie


Nadciśnienie jest jedną z głównych przyczyn śmierci w Polsce. Dotyka ono ponad 60% populacji naszego kraju, uważa się, że niemal co drugi zgon spowodowany chorobami układu krążenia ma u nas swoją przyczynę w wysokim ciśnieniu krwi - oznacza, że co czwarty mieszkaniec Polski zostanie zabity tą chorobą.

Jest to jednocześnie jedna z tych przypadłości, którym można zapobiec w niemal każdym przypadku. Prawie każdy przypadek nadciśnienia jest wywołany niewłaściwą dietą i trybem życia. Co czwarty Polak umiera zbyt wcześnie na własne życzenie.

Niestety, nie ma tutaj cudownej tabletki, która potrafi naprawić nasz organizm. W przypadku chorób wywołanych trybem życia, tylko zmiana naszego postępowania może przynieść trwałe rezultaty. Ludzie oczywiście chcą wierzyć w to, że istnieje jakiś sposób - część z nich idzie do lekarza i bierze tabletki, które co prawda pomagają, ale mają skutki uboczne, na które dostaną kolejne tabletki, które z kolei mają swoje skutki uboczne, na co też są tabletki... Pacjenci sięgają wtedy po medycynę alternatywną, po to tylko, by przekonać się, że kolejne zioła i suplementy nie działają, a jedyne co się zmniejsza, to stan konta.

Od lat zajmuję się czymś, co można nazwać medycyną alternatywną. Jeśli miałbym wymienić jedną rzecz, której się przez te lata nauczyłem - wśród "alternatywnych" jest o wiele więcej oszustwa i nie działających tabletek, niż wśród "oficjalnych". Mimo to, piszę stronkę o tym, jak skutecznie stosować metody alternatywne. Dlacego?

Bycie zwolennikiem podejścia alternatywnego nie oznacza, że odrzuca się całą współczesną medycynę, podobnie jak zwolennicy samochodów elektrycznych nie postulują likwidacji dróg. Tak, uważam, że tabletki jakie dostaje się od lekarza nie są najlepszym rozwiązaniem - trochę pomagają, ale ich efekty są dalekie od oczekiwań, cena dość znacząca, a skutki uboczne - bardzo poważne. Owszem, są metody alternatywne które działają, ba, których skuteczność wykazano badaniami. Nikt ich jednak nie stosuje, nikogo nie interesują. Bo nie są łatwe. Skuteczna terapia alternatywna to zmiana diety, to zwiększenie ilości ruchu, suplementy powinny być tylko dodatkiem. Ludzie oczekują tabletki, która zrobi to za nich, ale taka tabletka nie istnieje - ani w medycynie oficjalnej, ani alternatywnej.

Są witaminy i minerały, które pomogą, są sztuczki, które lekko zmienią stan zdrowia - ale to tylko dodatki. Opisałem je oczywiście na tej witrynie, nawet jeśli ktoś nie zdecyduje się na żadną z terapii wymagających wysiłku i samozaparcia, może kilkoma tabletkami trochę obniżyć ciśnienie, nawet o kilkadziesiąt punktów. Zawsze to coś, zawsze w jakiś sposób zmniejszy to ryzyko zawału.

Na stronie są wypisane metody samoleczenia do samodzielnego stosowania bez konsultacji lekarskiej, będące tłumaczeniem anglojęzycznych porad lekarskich dotyczących ogólnych zasad przestrzegania zdrowia, bądź też opisem sukcesu jakie odnieśli pacjenci i dzielą się nim ze światem. Nikogo nie namawiamy do rezygnacji z oficjalnego leczenia. Porady opisane tutaj w żadnym wypadku nie próbują naśladować konsultacji czy diagnozy lekarskiej, żadną miarą nie są też poradą medyczną sensu stricto. Stosujesz się do nich na własną odpowiedzialność, gorąco też zachęcam do sprawdzania prawdziwości każdej informacji znalezionej w internecie oraz do pogłębiania swojej wiedzy.

Zapraszam do lektury i życzę powodzenia!